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Aceite de coco, conoce sus beneficios y utilidades

Aceite de coco, conoce sus beneficios y utilidades

El aceite de coco es un aceite natural extraído del fruto de la palma de coco. La mayoría provienen de la India y de Indonesia.

Se conoce al aceite de coco como un aceite milagroso porque es un ingrediente naturalmente aromático, antinflamatorio, antioxidante, humectante y ayuda a mejorar la digestión.

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Usos del aceite de coco


El aceite de coco

Uso oral

El aceite de coco es usado para dar a las comidas un sabor exótico y aromático. A pesar de ser altamente calórico (por lo que se recomienda su uso moderado) su estructura de grasas saturadas es de fácil digestión y no se acumula en el cuerpo en forma de grasa.

Su alto contenido en ácido cáprico, su alto contenido protéico y de vitamina E mejora la digestión, aumenta el metabolismo y reduce el estrés ayudando efectivamente a la pérdida de peso.

Uso cutáneo

Uno de los usos más conocidos del aceite de coco se debe a su poder humectante. La aplicación de algunas gotas deste aceite humecta rápidamente sin dejar oleoso la superficie donde es aplicado.

Es ideal para usar como, por ejemplo, como:

  • Desmaquillante,
  • Exfoliante natural,
  • Máscara hidratante para el cabello,
  • Crema humectante para las manos y la piel en general,
  • Aceite antiarrugas,
  • Tratamiento de acné y desentupimiento de poros,
  • Tratamieno de exzemas y psoriasis.

Recetas caseras para tratamientos de belleza


Se recomienda usar aceite de coco virgen o no procesado para evitar químicos y aditivos innecesarios. Puede ser aplicado directamente en la piel sin efectos secundarios.

Algunas de las recetas más comunes con aceite de coco es usado como tratamientos de belleza o como tratamientos para calmar síntomas de algunas enfermedades.

Exfoliante natural

Para dejar la cara suave eliminando las células muertas y descongestionados los poros mezcle partes iguales de aceite de coco con azúcar o sal.

Mezcle bien, aplique en la cara con movimientos circulares evitando la zona de los ojos y lave la cara con abundante agua.

Para aliviar los síntomas de los eczemas

El aceite de coco es ideal para aliviar los síntomas de los eczemas gracias a ser un agente anti-inflamatorio, calmante y desinfectante.

Se recomienda aplicar unas gotas de aceite de coco 2 veces por día durante 8 semanas para mejorar considerablemente los síntomas y aliviar la picazón.


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Caterina Caterina

Escritora y amante del mundo espiritual. Centra su experiencia en la cultura china, energías, masajes, tarot y runas. Es una enamorada de la vida ¡y no pierde una oportunidad para bailar! Habla con nosostros en m.me/wemystices